برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من شفاغر إف إم.
البيلاتس هو برنامج تمارين للجسم والعقل يساعدك على أن تصبح أقوى وأكثر مرونة وأكثر صحة. إنه تمرين رائع لتقوية النواة يمكن القيام به بدون أي معدات وفي راحة منزلك.
تمارين النواة يمكن أن تقوي عضلاتك وتحسن وضعيتك وتساعدك على الحفاظ على نمط حياة صحي. يمكن للنواة القوية مساعدتك في التوازن والمرونة، مما يحسن صحتك العامة. إنه تمرين رائع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الظهر أو العمود الفقري والذين يسعون لتحسين وضعيتهم.
يمكنك أن تصبح أقوى وأكثر مرونة وأكثر صحة مع البيلاتس. البيلاتس مناسب للجميع ويمكن القيام به بدون أي معدات. إنه تمرين للنواة يمكن القيام به في راحة منزلك.
تقييمات المستخدمين حول Pilates - home fitness
هل حاولت Pilates - home fitness؟ كن أول من ترك رأيك!